4 điều nên biết về bệnh còi xương ở trẻ em

<p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;"><strong><span style="line-height: 1.5em" data-mce-style="line-height: 1.5em;">Theo thống kê của trung tâm Khám tư vấn Viện Dinh dưỡng năm 2010, bệnh còi xương ở trẻ em là bệnh hay gặp nhất tại trung tâm, chiếm tới gần một nửa số trẻ. Điều đáng lo nhất là trong những năm gần đây, bệnh có xu hướng gia tăng. Cụ thể là năm 2012, cứ 3 trẻ lại có 1 trẻ mắc<span class="Apple-converted-space"> </span><a data-mce-href="http://www.dinhduongchobe.org/tre-bi-coi-xuong/benh-coi-xuong-cap-o-tre-va-nhung-dieu-can-biet-768.html" href="http://www.dinhduongchobe.org/tre-bi-coi-xuong/benh-coi-xuong-cap-o-tre-va-nhung-dieu-can-biet-768.html" target="_blank">bệnh còi xương</a>. Vì thế đây là vấn đề sức khỏe cộng đồng rất quan trọng ở nhiều quốc gia.</span></strong></p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><img alt="Tỉ lệ mắc bệnh còi xương cao ở trẻ" class="aligncenter" data-mce-src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/kham-benh-thuong-xuyen-phat-hien-coi-xuong.jpg" height="572" src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/kham-benh-thuong-xuyen-phat-hien-coi-xuong.jpg" style="cursor: default; border-top: 0px; border-right: 0px; border-bottom: 0px; margin-left: auto; border-left: 0px; display: block; margin-right: auto" width="516" /></p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: center; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: center;"><em>Ảnh 1 : Năm 2012, cứ 3 trẻ lại có 1 trẻ mắc bệnh còi xương</em></p><br/><h2 style="font-size: 1.5em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Độ tuổi dễ mắc bệnh còi xương</h2><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Độ tuổi dễ mắc còi xương ở trẻ thường xảy ra chủ yếu trẻ dưới 3 tuổi. Bệnh làm cho xương mềm, xốp, đồng thời làm biến dạng xương ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Vì thế để tránh trẻ mắc bệnh còi xương ở trẻ em trong những năm đầu đời thì cha mẹ cần chú ý chăm sóc đúng cách.</p><br/><h2 style="font-size: 1.5em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Cách phát hiện<span class="Apple-converted-space"> </span>trẻ bị còi xương</h2><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Các phụ huynh có thể phát hiện bệnh còi xương ở trẻ qua 1 số triệu chứng sau:</p><br/><h3 style="font-size: 1.17em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Giai đoạn ở thể nhẹ:</h3><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Ở giai đoạn này bệnh thường có biểu hiện ở mức độ nhẹ, thường khởi phát trong khoảng thời gian 6 tháng đầu đời của trẻ.<br />Các bậc cha mẹ nên chú ý chăm sóc trẻ cần thận hơn khi thấy trẻ có những biểu hiện như ngủ không ngon, đổ mồ hôi nhiều hoặc bị chứng rôm sảy…<br />Nếu thấy trẻ mọc ít tóc, phần tóc khá mỏng đặc biệt là phần tóc phía trước và sau gáy thì khả năng bị còi xương là rất cao. Trong trường hợp này, bạn nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn một cách đầy đủ.</p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;"><img alt="Chú ý các biểu hiện còi xương ở trẻ" class="aligncenter size-full wp-image-320" data-mce-src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/ti-le-mac-benh-coi-xuong-cao-o-tre.jpg" height="303" src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/ti-le-mac-benh-coi-xuong-cao-o-tre.jpg" style="cursor: default; border-top: 0px; border-right: 0px; border-bottom: 0px; margin-left: auto; border-left: 0px; display: block; margin-right: auto" width="450" /></p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: center; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: center;"><em>Ảnh 2: Các mẹ cần lưu ý một số biểu hiện ở <a href="http://www.dinhduongchobe.org/tre-bi-coi-xuong">trẻ còi xương</a></em></p><br/><h3 style="font-size: 1.17em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Giai đoạn nặng :</h3><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Bệnh còi xương ở giai đoạn nặng, bạn sẽ thấy xương của trẻ mềm đến mức khi chạm vào có cảm giác như trẻ không có xương. Hình dáng đầu của trẻ cũng bị thay đổi, vùng đỉnh đầu và phía trước gần như nhô to hơn.<br />Từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 12 xuất hiện các nốt ở đầu xương sườn và biến dạng lồng ngực, ngực dô ức gà, xương sườn cong. Sau 1 tuổi, biến dạng sẽ ảnh hưởng lên chi khi trẻ em đã tập đi: cong xương chi dưới hình chữ O, chữ X, đầu gối vẹo ra ngoài.<br /><strong>Lưu ý:</strong><span class="Apple-converted-space"> </span>Khi thấy con có các biểu hiện này, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có cách điều trị phù hợp.</p><br/><h2 style="font-size: 1.5em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Phòng bệnh hơn chữa bệnh</h2><br/><h3 style="font-size: 1.17em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Giai đoạn mang thai và cho con bú</h3><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Để<span class="Apple-converted-space"> </span>phòng chống bệnh còi xương<span class="Apple-converted-space"> </span>ở trẻ em thì các bà mẹ cần chú ý ngay từ khi mang thai và cho con bú :</p><br/><ul style="white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><br/><li>Ăn uống đầy đủ, làm việc hợp lí, uống bổ sung viên sắt, canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ.</li><br/><li>Trẻ sau sinh 1 tháng cần được tắm nắng mỗi ngày 15 phút vào lúc mặt trời mọc (nên trước 9 giờ sáng) và ánh nắng phải chiếu trực tiếp trên bề mặt da mu tay, chân, bụng, lưng, ngực. Cần bộc lộ da càng nhiều càng tốt để ánh nắng trực tiếp chiếu vào da thì sẽ tạo ra nhiều vitamin D. Sau khi ra nắng vài phút cho bé ấm người rồi mẹ nên cởi bớt nón, vớ, vén áo hoặc quần bé càng nhiều càng tốt.</li></ul><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;"><img alt="Tắm nắng thường xuyên giảm nguy cơ còi xương" class="aligncenter size-full wp-image-321" data-mce-src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/chu-y-bieu-hien-coi-xuong-o-tre.jpg" height="326" src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/chu-y-bieu-hien-coi-xuong-o-tre.jpg" style="cursor: default; border-top: 0px; border-right: 0px; border-bottom: 0px; margin-left: auto; border-left: 0px; display: block; margin-right: auto" width="450" /></p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: center; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: center;"><em>Ảnh 3: Tắm nắng là một cách để bổ sung vitamin D cho trẻ</em></p><br/><h3 style="font-size: 1.17em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Giai đoạn 3 năm đầu đời</h3><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Trong vòng 3 năm đầu đời, khoảng 70% trẻ em có thể thoát khỏi tình trạng còi xương nếu cha mẹ chăm sóc đúng cách. Thế nên các mẹ cần chú ý:</p><br/><ul style="white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><br/><li>Đối với trẻ em, cho bú mẹ sớm ngay sau khi sinh và bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu.</li><br/><li>Đến tuổi ăn dặm, cần cho trẻ ăn đầy đủ và cân đối 4 nhóm thức ăn là chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng. Khi trẻ ăn bổ sung: cho trẻ ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như: sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh và dầu mỡ</li><br/><li>Vào mùa đông, bạn cần cho con uống một liều vitamin D3 để điều trị dự phòng trong suốt những năm đầu của trẻ.</li></ul><br/><h3 style="font-size: 1.17em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">Thiếu vitamin D & canxi là nguyên nhân chính gây bệnh còi xương ở trẻ</h3><br/><ul style="white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><br/><li>Nguyên nhân còi xương là thiếu vitamin D. Việc thiếu chất này sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, dẫn tới hạ canxi máu, gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương. Vì vậy cách điều trị chủ yếu là uống chất này kết hợp bổ sung canxi. Việc bổ sung canxi có thể từ sữa và thực phầm mà trẻ dễ hấp thu. Thực phầm giàu canxi phải kể tới hải sản</li><br/><li>Một nguồn bổ sung canxi cũng quan trọng nữa là sử dụng canxi dạng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng. Việc này cần được bác sĩ khám và chỉ định. Liều canxi hoặc vitamin D bổ sung tùy vào tuổi và mức độ thiếu hụt của trẻ. Liều canxi không được quá 2.000mg/ngày. Ngoài ra mẹ cũng có thể sử dụng các thực phẩm chức năng bổ sung canxi như<span class="Apple-converted-space"> </span>Siro Canxi Kanguru</li></ul><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;"><img alt="Vitamin D rất quan trọng với trẻ còi xương" class="aligncenter size-full wp-image-323" data-mce-src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/thieu-vitamin-d-dan-den-coi-xuong.jpg" height="337" src="http://www.dinhduongchobe.org/wp-content/uploads/2014/01/thieu-vitamin-d-dan-den-coi-xuong.jpg" style="cursor: default; border-top: 0px; border-right: 0px; border-bottom: 0px; margin-left: auto; border-left: 0px; display: block; margin-right: auto" width="450" /></p><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: center; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: center;"><em>Ảnh 4: Thiếu vitamin D  & canxi là nguyên nhân chính gây còi xương</em></p><br/><h2 style="font-size: 1.5em; font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-variant: normal; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font-style: normal; text-align: justify; letter-spacing: normal; line-height: 21px; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;"><strong>Lưu ý:</strong></h2><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: justify; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: justify;">1. Có nhiều bà mẹ sai lầm khi nghĩ rằng chỉ có trẻ còi cọ mới bị còi xương. Theo các chuyên gia thì trẻ bụ bẫm hoàn toàn vẫn có thể mắc căn bệnh này.<br />2. Khi đưa con đến khám còi xương, nhiều bà mẹ cam đoan với bác sĩ là ngày nào họ cũng cho con tắm nắng. Thế thì lí do vì sao? Lí do là các mẹ cho trẻ tắm náng không đúng cách, chỉ đưa trẻ đi dưới bóng râm và mặc quần áo dài. Điều này hoàn toàn chả có tác dụng gì.<br />3. Các mẹ cần phân biệt giữa còi cọc và còi xương:</p><br/><ul style="white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px"><br/><li><strong>Trẻ còi cọc:</strong><span class="Apple-converted-space"> </span>Trẻ bị suy dinh dưỡng, có số đo về cân nặng và chiều cao đều thấp hơn trẻ bình thường, cũng có thể kèm còi xương hoặc không.</li><br/><li><strong>Bệnh còi xương:</strong><span class="Apple-converted-space"> </span>Có thể gặp ở cả những trẻ rất bụ bẫm, do nhu cầu về canxi, phốtpho cao hơn trẻ bình thường.</li></ul><br/><p style="margin-bottom: 1.3em; white-space: normal; word-spacing: 0px; text-transform: none; color: rgb(51,51,51); text-align: right; font: 14px/21px Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px" data-mce-style="text-align: right;"><strong>Thanh Nhàn<br />Nguồn : <a href="http://www.dinhduongchobe.org">www.dinhduongchobe.org</a></strong></p>

4 điều nên biết về bệnh còi xương ở trẻ em

Theo thống kê của trung tâm Khám tư vấn Viện Dinh dưỡng năm 2010, bệnh còi xương ở trẻ em là bệnh hay gặp nhất tại trung tâm, chiếm tới gần ...

Đọc thêm »

Bé 6 tháng bị còi xương ?

<strong>Con em được 6 tháng tuổi nhưng mới nặng 6kg. Hai tháng đầu cháu đi ngoài hoàn toàn bình thường nhưng sang tháng thứ 3 đi ngoài phân màu rêu, lúc lỏng, lúc sệt sệt. </strong><br /> <h4> <strong> Trẻ thiếu canxi </strong></h4> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0K7LW4XDJxsfxh3DgqXCykr_OKoF-iZhlI5y5Bu33iMILs8DwdQyN7-JrHi3XVhlAWCzf1coRoY1Wpe6P7VWdd8HDFjpJYzJY60k1KjTqxerOHXRmnmNoAfOo9go8i_yljPRZ-wDpY8/s1600/tre-bi-coi-xuong.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0K7LW4XDJxsfxh3DgqXCykr_OKoF-iZhlI5y5Bu33iMILs8DwdQyN7-JrHi3XVhlAWCzf1coRoY1Wpe6P7VWdd8HDFjpJYzJY60k1KjTqxerOHXRmnmNoAfOo9go8i_yljPRZ-wDpY8/s320/tre-bi-coi-xuong.jpg" width="320" /></a></div> <table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption" style="width: 1px;"><tbody> <tr><td></td></tr> <tr><td><br /></td></tr> </tbody></table> <span style="font-size: 11.8pt;">Cháu chỉ bú mẹ khi ngủ, lúc thức thì không bú. Em phải cho bé ăn thêm sữa ngoài. 5 tháng rưỡi em bắt đầu cho ăn bột ngũ cốc. Lúc hơn hai tháng cháu khóc qua thì em cho đi khám ở Bệnh viện Nhi Trung ương, và kết luận là cháu bị còi xương và thiếu máu. Bác sĩ cho uống thuốc PQ Grow, Ferlatum, multi vitamil 1+.</span><br /> <span style="font-size: 11.8pt;">Uống được một tuần không khóc nữa nhưng vài ngày gần đây mỗi lần ngủ cháu quấy suốt, hay ra mồ hôi, rụng tóc nhung đều. Vậy bác sĩ tư vấn giúp con em bị làm sao? </span><br /> <span style="font-size: 11.8pt;"><br /></span> <span style="font-size: 11.8pt;"><b>Trả lời:</b></span><br /> <span style="font-size: 11.8pt;"><b><br /></b></span> Tất cả như dấu hiệu như em mô tả vẫn nằm trong bệnh còi xương. Trẻ bị còi xương thường ngủ không ngon giấc, hay trằn trọc lăn lộn, hay giật mình, tóc rụng, đầu bị bẹp, chậm biết lẫy, bò, đi, chậm mọc răng, thóp mềm và chậm liền...<br /> <br /> Trong đơn bác sĩ  kê có Multi Vitamol - cũng có chứa vitamin D, nhưng có lẽ hàm lượng thấp, nên chưa điều trị hết bệnh còi xương ở trẻ. Muốn điều trị bệnh còi xương, cháu cần được bổ sung vitamin D, canxi và kẽm trong thời gian 2-3 tháng mới điều trị hết được.<br /> <div style="text-align: right;"> <strong> Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải </strong><br /> <em> Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia </em></div> <h3 style="text-align: right;"> Nguồn: <span style="color: blue;">amigopharma.vn</span></h3>

Bé 6 tháng bị còi xương ?

Con em được 6 tháng tuổi nhưng mới nặng 6kg. Hai tháng đầu cháu đi ngoài hoàn toàn bình thường nhưng sang tháng thứ 3 đi ngoài phân màu rêu,...

Đọc thêm »

Món ăn dành cho trẻ còi xương

<b><i>Trẻ còi xương</i></b> do thiếu canxi, dẫn tới những hệ lụy khác đối với sức khỏe. Biểu hiện khi bị bệnh còi xương, trẻ thường quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra nhiều mồ hôi lúc ngủ, rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng…<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Món ăn dành cho trẻ còi xương" src="http://i0.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2011/06/chao-tom.jpg?resize=450%2C283" title="Món ăn dành cho trẻ còi xương" /></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Chăm sóc trẻ nhỏ</a></h2> <h2> Món cháo tôm thơm ngon</h2> Nếu trẻ không được chữa trị, bệnh sẽ gây ra biến đổi ở xương (thóp rộng và lâu kín, có các bướu trán, lồng ngực biến dạng, các đầu xương cổ tay, cổ chân bè ra… Trường hợp nặng để lại di chứng chuỗi hạt sườn, dô ức gà, chân vòng kiềng, chữ bát…<br /> <br /> <b>Sau đây xin giới thiệu một số món ăn để các bà mẹ có thể chế biến cho con khi trẻ bị còi xương:</b><br /> <b>Bột chân cua:</b> chân cua 300g, hạt sen 50g, đậu xanh 50g. Chọn lấy chân của những con cua khỏe, rửa sạch sấy khô tán thành một mịn. Hạt sen, đậu xanh đều tán thành bột. Các thứ trên trộn đều với nhau. Mỗi lần ăn dùng 1 thìa cà phê bột chân cua hòa vào nước cơm đặc hoặc nước cháo loãng, có thể thêm đường hay muối để ăn cho vừa miệng. Ngày ăn 2 lần, cần ăn liền 15 – 20 ngày.<br /> <br /> <b>Cháo lòng đỏ trứng gà:</b> lòng đỏ trứng gà 2 cái, gạo ngon 50g, bột gia vị vừa đủ. Trứng gà luộc chín, bỏ lòng trắng, lấy lòng đỏ, sấy khô tán bột. Gạo rang vàng tán thành bột. Cả hai thứ trộn đều, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ đun cho cháo sôi kỹ, thêm bột gia vị vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn lúc đói ngày 1 lần. Cần ăn trong khoảng 20 – 30 ngày.<br /> <br /> <b>Cháo tôm:</b> tôm 150g, gạo 50g, bột gia vị vừa đủ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ và càng để riêng. Thịt tôm giã thật nhỏ. Vỏ, càng tôm sấy khô tán bột mịn. Gạo xay thành bột. Tất cả trộn đều, thêm bột gia vị, cho vào nồi, đổ nước vừa đủ nấu thành cháo. Khi cháo chín cho bột ngọt quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói, ăn liền 1 tháng.<br /> <br /> <b>Cháo táo tàu:</b> táo tàu 5 quả, hà thủ ô 15g, ngưu tất 10g, gạo 50g, đường trắng 20g. Hà thủ ô, ngưu tất ngâm rượu vang 7 ngày sau đó sấy khô tán thành bột. Gạo xay thành bột, táo tàu bỏ hạt giã nhỏ lọc lấy 250ml nước. Cho bột hà thủ ô, ngưu tất, bột gạo vào đun lửa nhỏ, cháo sôi cho đường vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần lúc đói. Cần ăn liền 20 – 30 ngày.<br /> <div> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Món ăn dành cho trẻ còi xương" src="http://i1.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2011/06/chao-ca-qua.jpg?resize=450%2C275" title="Món ăn dành cho trẻ còi xương" /></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">Tre thieu canxi</a></h2> <h2> Món cháo cá quả bổ dưỡng</h2> <b>Cháo cá quả:</b> cá quả 1 con (300g), rau cải xoong 30g, gạo 50g, bột ngọt, bột gia vị vừa đủ. Chọn loại cá quả đầu bẹt, vảy ở bụng trắng, lưng đen, làm sạch cá bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt nạc ướp bột gia vị, xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái thật nhỏ (có thể giã nhỏ rồi vắt lấy nước cho vào cháo). Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần, cần ăn 20 – 30 ngày (có thể ăn cách ngày).<br /> <br /> <b>Rùa hấp</b>: rùa đen 1 con (400g), hành khô 5g, gừng 2g, bột gia vị vừa đủ. Rùa đen rửa sạch, mổ bụng bỏ nội tạng. Hành, gừng giã nhỏ cùng với bột gia vị cho vào bụng rùa, đem hấp cách thủy. Cho trẻ ăn ngày 2 lần lúc đói. Cần ăn 5 ngày, có thể cách 2 – 3 ngày ăn 1 ngày.</div> <div style="text-align: right;"> <h3> Nguồn: <span style="color: blue;">amigopharma.vn</span></h3> </div>

Món ăn dành cho trẻ còi xương

Trẻ còi xương do thiếu canxi, dẫn tới những hệ lụy khác đối với sức khỏe. Biểu hiện khi bị bệnh còi xương, trẻ thường quấy khóc, ngủ không ...

Đọc thêm »

Tắm nắng cho trẻ tránh bệnh còi xương

Xương mềm, xốp, biến dạng… là những hệ quả xấu của <b>bệnh còi xương</b> ở trẻ. Tuy nhiên, trong vòng 3 năm đầu đời, trẻ em có thể thoát khỏi tình trạng còi xương nếu cha mẹ chăm sóc đúng cách.<div> <h2> Tắm nắng cho trẻ tránh bệnh còi xương</h2> <div style="text-align: center;"> <a href="http://meyeucon.org/15123/tam-nang-moi-ngay-de-tranh-coi-xuong-o-tre/200520286-001/"><img src="http://i2.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2010/12/tam-nang.jpg?resize=450%2C326" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">Trẻ thiếu canxi</a></h2> Các bác sỹ cho biết, những trẻ dễ bị <i>còi xương</i> là trẻ đẻ non, đẻ sinh đôi, trẻ không bú mẹ, trẻ quá bụ bẫm hay các bé được cho ăn bột sớm, ăn bột nhiều.<br /><br />Một nguyên nhân khác khiến <i>trẻ còi xương</i> là do chế độ ăn thiếu canxi, phốt pho, vitamin và chất khoáng khác, hoặc mắc một số bệnh đường tiêu hoá làm giảm hấp thu vitamin D3. Một số ít trẻ bị bệnh vì di truyền – do trong quá trình mang thai.<br /><br />Trẻ sinh vào mùa đông thiếu ánh sáng, phải mặc quá nhiều quần áo, không được đưa ra ngoài trời tắm nắng… cũng là những nguyên nhân khiến tiến trình tự tổng hợp vitamin D bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó chế độ ăn uống không hợp lý, không được bú sữa mẹ thường xuyên, bị tiêu chảy làm giảm hấp thu vitamin D.<br /><br />Theo các bác sỹ, trong vòng 3 năm đầu đời, trẻ em có thể thoát khỏi tình trạng <i>còi xương</i> nếu cha mẹ chăm sóc đúng cách. Nhưng tốt nhất là bà mẹ thời kỳ mang thai và cho con bú phải ăn uống đầy đủ, uống bổ sung thêm viên sắt, canxi… và không quên tắm nắng.<br /><br />Đối với trẻ em, cho bú mẹ sớm ngay sau khi sinh và bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu. Đến tuổi ăn dặm, cần cho trẻ ăn đầy đủ và cân đối 4 nhóm thức ăn là chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và muối khoáng.Trẻ sau sinh 1 tháng cần được tắm nắng mỗi ngày 15 phút.<br /><br />Cần cho con uống một liều vitamin D3 để điều trị dự phòng vào mùa đông. Có thể 6 tháng cho trẻ uống nhắc lại một lần.<div> <br /></div> <div style="text-align: right;"> Meyeucon</div> </div>

Tắm nắng cho trẻ tránh bệnh còi xương

Xương mềm, xốp, biến dạng… là những hệ quả xấu của bệnh còi xương ở trẻ. Tuy nhiên, trong vòng 3 năm đầu đời, trẻ em có thể thoát khỏi tình...

Đọc thêm »

Trẻ 10 tháng nặng 8kg có bị còi xương?

<i><b>Hỏi</b>: Bé nhà em được 10 tháng nhưng chỉ cân nặng gần 8 kg. Bé ngoan, năng động và chuẩn bị biết đi. Bé ăn mỗi ngày 4 lần cháo xay và bú thêm sữa mẹ, ăn sữa chua, ít bú sữa ngoài. Thưa bác sỹ, bé có bị còi xương không? Em phải làm gì để bé phát triển hơn?</i><br /> <br /> Trẻ 10 tháng nặng 8kg có <i>bị còi xương</i>? - Góc tư vấn - Bé 10 tháng tuổi - <i>Bệnh còi xương ở trẻ em </i>- Dinh dưỡng cho trẻ em - Tư vấn sức khỏe trẻ em<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://i1.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2010/05/tre-em.jpg?resize=300%2C225" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Trẻ 10 tháng nặng 8kg có bị còi xương?" border="0" src="http://i1.wp.com/meyeucon.org/wp-content/uploads/2010/05/tre-em.jpg?resize=300%2C225" title="Trẻ 10 tháng nặng 8kg có bị còi xương?" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">Trẻ thiếu canxi</a></h2> <b>Trả lời: </b>Nếu cháu là bé trai thì cháu thiếu 1,2 kg so với chuẩn, còn là cháu gái thì chỉ thiếu 0,5kg thôi, các thông tin bạn đưa không đầy đủ nên tôi không biết cháu có <i>còi xương</i> hay không? Nhưng nếu cháu đã chuẩn bị biết đi, thì khả năng còi xương cũng ít, cân nặng và chiều cao không có giá trị để chẩn đoán bệnh <i>còi xương</i>, nhiều cháu thừa cân vẫn còi xương, ngược lại có cháu bị suy dinh dưỡng nhưng lại không bị còi xương.<br /> <br /> Muốn biết chính xác bạn nên đưa cháu đi khám BS để được chẩn đoán và điều trị. Nếu muốn bé tăng cân hơn, bạn cần cho cháu ăn đủ 3 bát bột hoặc cháo /1 ngày , mỗi bát cháo (bột) gồm: 20 – 30g gạo, 30g thit (cá , tôm ), 5ml dầu (mỡ), 10g rau xanh. Nếu mẹ thiếu sữa trẻ cần 500ml sữa, ăn thêm trái cây 2 – 3 lần/ngày.<br /> <br />

Trẻ 10 tháng nặng 8kg có bị còi xương?

Hỏi : Bé nhà em được 10 tháng nhưng chỉ cân nặng gần 8 kg. Bé ngoan, năng động và chuẩn bị biết đi. Bé ăn mỗi ngày 4 lần cháo xay và bú thêm...

Đọc thêm »

Những thực phẩm giàu canxi cho trẻ

<h1 class="ex_news4" style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 38.5px; line-height: 29px; margin: 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="font-size: 12px; line-height: 20px;">Đối với sự phát triển của trẻ em và thiếu niên, sự hấp thụ đủ canxi rất quan trọng để xây dựng hệ thống xương, chống lại bệnh loãng xương và gãy xương sau này đồng thời còn giảm nguy cơ <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">thiếu canxi ở trẻ</a>. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy, tới 12 tuổi, chỉ có 1 trong 10 bé gái và 1 trong 3 bé trai được cung cấp đủ canxi hằng ngày: 700mg cho trẻ 1-3 tuổi, 1.000mg với trẻ 4-8 tuổi và 1.300mg - tương đương 4 cốc sữa với trẻ 9-18 tuổi.</span></h1> <div class="ex_news5" style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 12px; line-height: 20px;"> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         <strong>Nhóm thực phẩm từ sữa bò</strong></h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/04/06/sua-jpg-1365220718-1365220758_500x0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/04/06/sua-jpg-1365220718-1365220758_500x0.jpg" /></a></div> <strong></strong></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <strong>Sữa là thực phẩm rất giàu canxi. </strong>Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/9 cốc pho mát nguyên chất và 1/4 cốc pho mát chế biến. Với trẻ 2 tuổi trở lên, bạn có thể cho con dùng các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo. Tốt nhất là uống sữa nguyên chất nhưng hãy để con lựa chọn loại sữa có hương vị trẻ thích vì thà uống sữa đó còn hơn không uống chút sữa nào.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Rau xanh cũng bổ sung canxi cho trẻ</h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_2.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Ngoài nguồn cung cấp canxi lớn như sữa và các sản phẩm từ sữa thì canxi còn có trong các thực phẩm có màu xanh đậm.Không chỉ viatamin K được tìm thấy trong lọa thực phẩm này. Rau có màu xanh đậm còn có tác dụng hỗ trợ việc chuyển hoá canxi và hình thành trong xương.ví dụ như rau cải xoăn,rau diếp, bông cải xanh,bắp cải…</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Ngũ cốc,yến mạch cũng giàu canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_3.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Chúng ta thường thấy trong bữa sáng của trẻ em nước ngoài thường có  1 loại ngũ cốc trộn sữa.Ngũ cốc không chỉ chứa tinh bột mà còn là nguồn cung cấp canxi mà bạn không ngờ tới.Việc kết hợp dùng ngũ cốc và sữa vào bữa sáng không chỉ đảm bảo nguồn canxi cho con bạn mà còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cho trẻ qua chế độ ăn này.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Bạn có thể kết hợp nấu cháo yến mạch với mè đen để bung sung canxi cho trẻ nâng hiệu quả hơn nhiều lần .</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Hoa quả giàu canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_4.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> </div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <span style="color: purple;"><strong>Bổ sung canxi cho trẻ</strong></span> với Cam.Cam là loài quả “nổi tiếng” với hàm lượng vitamin C cao, ngoài ra nó cũng là một trong số những loại trái cây có chứa nhiều canxi. Với cam tươi, mỗi quả chứa khoảng 50 mg canxi.Trong cam còn chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng khác bao gồm chất xơ, folate, vitamin B1 và kali.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Ngoài cam bạn còn các loại quả như : quất vàng,kiwi,me,dâu và sung cũng chứa rất nhiều vitamin và canxi cho bạn lựa chọn .</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Canxi từ các loại đậu và sản phẩm từ đậu</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Đậu phụ là món ăn khá thông dụng và phổ biến trong đời sống người dân.Món ăn tưởng như bình dị này cũng cung cấp một nguồn .Mỗi ngày trung bình người lớn dùng 2 miếng/ 1 bìa đậu phụ đã cung cấp đủ lượng canxi cho cả ngày.Bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ bằng món ăn đơn giản và phổ biến này.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Đậu tây,tương,vừng, đậu trắng, đậu phộng, đậu đỏ và đậu xanh là những loại hạt đậu rất phổ biến và dễ dàng mua ở bất cứ đâu.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Hải sản chứa nhiều canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> </div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Tôm, cua, ốc , hến,ngao  và xương cá là một trong những <strong><span style="color: purple;">thực phẩm giàu đạm và chứa nhiều canxi </span></strong>mà bạn có thể đổi món cho trẻ không ngán miệng thay cho thực đơn thịt hàng ngày. Tôm, cua, ốc , hến,ngao  còn giàu đạm, việc kết hợp chúng vào bữa ăn hàng ngày có thể thay bớt lượng thịt trong bữa ăn cho trẻ đỡ ngán, còn cung cấp canxi tự nhiên cho trẻ ưu việt nhất.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         <strong>Khoai lang cũng bổ sung canxi</strong></h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <strong></strong><strong></strong></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Khoai lang là món ăn thời gian khổ của ông cha ta.Cứ tưởng ăn khoai là kham khố nhưng thực tế  một củ khoai lang cung cấp khoảng 55 mg canxi và một bát khoai lang chín có khoảng 76 mg chất này.Khoai lang còn chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng khác.</div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> Mỗi loại thực phẩm đều được cấu thành từ hàng trăm phân tư hữu cơ,các nguyên tố,khoáng chất và vi lượng.Có một chế độ ăn khoa học và đầy đủ không chỉ mang lại sự phong phú trong bữa ăn hàng ngày lại còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất  và canxi cho con yêu của bạn.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOepdyaSKG251ABvr6w47vKyhZVkwUbwxQm9Ij0UTIjtJlI51j3cN2Tvq_Y3oMlGeAcyp11xzhcauMqPySOhA2hP5x5slpXjlGaeC9fGuNz9FpJbHIUW3AcI8n601nD_BBsIRj4qXWltY/s1600/chu+ky+mail+Amigo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="75" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOepdyaSKG251ABvr6w47vKyhZVkwUbwxQm9Ij0UTIjtJlI51j3cN2Tvq_Y3oMlGeAcyp11xzhcauMqPySOhA2hP5x5slpXjlGaeC9fGuNz9FpJbHIUW3AcI8n601nD_BBsIRj4qXWltY/s640/chu+ky+mail+Amigo.png" width="640" /></a></div> <br /></div> </div>

Những thực phẩm giàu canxi cho trẻ

Đối với sự phát triển của trẻ em và thiếu niên, sự hấp thụ đủ canxi rất quan trọng để xây dựng hệ thống xương, chống lại bệnh loãng xương v...

Đọc thêm »