Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi

Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng của cơ thế chiếu đến 99% ở xương và răng..Thiếu canxi ở trẻ nhỏ đã nguy hiểm nhưng việc bổ sung quá liều lượng gây thừa còn gây đến những biến chứng nguy hiểm hơn.<i>Trẻ bị Táo bón</i> là một trong những biểu hiện dễ nhận biết khi bổ sung thừa canxi.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/tao-bon-o-tre-do-thua-canxi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi" border="0" height="266" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/tao-bon-o-tre-do-thua-canxi.jpg" title="Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi" width="400" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-tao-bon-n42">Trẻ táo bón</a></h2> Ảnh (st) Táo bón là một trong những biếu hiện bổ sung thừa canxi ở trẻ<br /> <h2> Dấu hiệu nhận biết trẻ thừa canxi :</h2> Ở trẻ nhỏ dấu hiệu thừa canxi biểu hiện khá rõ những triệu chứng cơ bản từ nhẹ đến nặng là : mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm các hoạt động gân xương và các hoạt động trí não.Cung cấp quá liều lượng canxi ,dư thừa canxi sẽ gây lên tình trạng tăng canxi trong máu gây sỏi thận,Thiếu canxi cũng loãng xương,thừa canxi cũng gây loãng xương.<br /> <h2> Thừa canxi liên quan như thế nào đến táo bón ở trẻ nhỏ ?</h2> Canxi  rất quan trọng trong thành phần cấu tạo của cơ thể con người nhưng khó hấp thụ hoàn toàn.Thông thường lượng canxi hấp thụ được chỉ từ 40-60% lượng canxi được cung cấp.Đồng thời việc thừa canxi gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.Việc kết hợp quá thực phẩm giàu canxi với nhau đôi khi lại không mạng lại kết quả mong muốn.<br /> <br />  Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/tao-bon-o-tre-do-thua-canxi2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi" border="0" height="400" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/tao-bon-o-tre-do-thua-canxi2.JPG" title="Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi" width="391" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Cham soc tre</a></h2> Ảnh (st) Thừa canxi liên quan như thế nào đến táo bón ở trẻ<br /> <br /> Ví dụ như:  rau bina ,rau rền , đậu tương và đậu trắng là những thực phẩm giàu axit oxalic cũng chứa lượng canxi nhiều hơn so với các loại rau thông thường.Đặc biệt là rau bina hay còn gọi là cải bó xôi thường được các mẹ mua về cho con.Những thực phẩm này giàu axit oxalic dễ dàng kết hợp với canxi trong cơ thể để tạo thành canxi oxalate  ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ canxi trong cơ thể.Việc cho trẻ ăn rau giúp nhuận tràng chống táo bón đôi khi lại mang tác dụng ngược lại.Tùy vào thành phần thực phẩm trong bữa ăn mà ta kết hợp cho hợp lý đủ liều lượng tránh tình trạng kết hợp sai gây kết quả ngược lại.<br /> <h2> Ăn nhiều thực phẩm chất sơ, ngũ cốc gây táo bón ở trẻ :</h2> cũng là một nguy cơ gây táo bón.Thành phần chất xơ có trong thực vật dễ kết hợp với canxi làm giảm khả năng hấp thụ canxi, dẫn đến kết tủa canxi là 1 trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.<br /> <h2> Tác hại của việc trộn canxi vào thức ăn cho trẻ :</h2> Canxi là khoáng chất khó hấp thụ nhưng việc trộn,nghiền canxi vào thức ăn cho trẻ được các mẹ thường xuyên sử dụng.Trên thực tế việc này phản khoa học.trẻ chỉ hấp thụ tối đa 20% lượng canxi trộn vào thức ăn.Phần còn lại bị bài tiết ra ngoài.đặc tính của canxi là hút nước, khi bị đào thải đến ruột ra canxi khô hút nước gây ra tình trạng phân rắn và khô ở trẻ.Đây là <i>nguyên nhân gây táo bón cho trẻ</i><br /> <br /> Khuyến khích trẻ uống nhiều nước nhưng tránh cho trẻ uống nước ngọt,nước có ga ảnh hưởng đến men răng của trẻ.Các mẹ có thể pha nước hoa quả loãng cho trẻ uống.<br /> <br /> <h2> Ăn sáng sớm.Việc ăn sáng sớm kích thích nhu động ruột làm trẻ muốn đi vệ sinh</h2> Việc ăn sáng sớm giúp hình thành việc đi vệ sinh ngay tại nhà (giúp hình thành thói quen tốt ,đi vệ sinh đúng giờ có lợi cho cho tiêu hóa của trẻ),thêm một lý do khác là nhiều trẻ không thích đi vệ sinh tại trường thường nhịn rất không tốt.Hình thành thói quen xấu,việc nhin đi vệ sinh lâu ngày sẽ gây ra tình trạng đầy hơi khó chịu,chán ăn về lâu dài gây bệnh táo bón mãn,phình đại tràng,nhiễm trùng đường ruột...<br /> <h2> Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp các loại thực phẩm phù hợp.</h2> Việc theo sát các biểu hiện cơ thể của trẻ để đảm bảo cân bằng lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể là vô cùng quan trọng.Bổ sung canxi không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ, tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.Canxi rất quan trọng với sự phát triển ở trẻ những việc thừa canxi gây ra những hậu quả khôn lường không kém gì khi thiếu canxi.<br /> <br /> <a href="http://amigopharma.vn/tre-tao-bon/tao-bon-o-tre-va-nhung-dau-hieu-thua-canxi-n42-76">http://amigopharma.vn/tre-tao-bon/tao-bon-o-tre-va-nhung-dau-hieu-thua-canxi-n42-76</a>

Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi

Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng của cơ thế chiếu đến 99% ở xương và răng..Thiếu canxi ở trẻ nhỏ đã nguy hiểm nhưng việc bổ sun...

Đọc thêm »

Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi

Dưới 3 tuổi trẻ thường dễ mắc <i>bệnh còi xương</i>. Đặc biệt là ở trẻ sinh đôi, trẻ sinh thiếu tháng, trẻ quá bụ bẫm và trẻ sinh vào mùa đông.Giai đoạn dưới 3 tuổi hệ xương của trẻ phát triển nhanh nhưng lượng cung cấp canxi thiếu hụt lớn gây lên <i>bệnh còi xương</i> ( gây xốp xương ,dễ gãy ).<i>Còi xương</i> gây ảnh hưởng toàn diện đến sự phát triển thể chất,tinh thần và vận đông ở trẻ.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/benh-coi-xuong-o-tre-duoi-3-tuoi-trieu-chung.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi" border="0" height="261" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/benh-coi-xuong-o-tre-duoi-3-tuoi-trieu-chung.jpg" title="Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi" width="320" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">Trẻ thiếu canxi</a></h2> <h2> Nguyên nhân gây còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi :</h2> Cần phân biệt rõ giữa bệnh còi xương và bệnh suy dinh dưỡng.Bệnh suy dinh dưỡng là do chế độ ăn thiếu calo, protein…làm cho trẻ chậm phát triển về thể chất gây lên tình trạng thấp còi ở trẻ.<br /> <br /> <i>Bệnh còi xương</i> hoàn toàn có thể gặp ở cả trẻ ăn uống đầy đủ,bụ bãm có cân nặng còn cao hơn ở trẻ bình thường.Nguyên nhân dẫn tới còi xương bao gồm :<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/benh-coi-xuong-o-tre-duoi-3-tuoi-tinh-trang-coi-xuong-bu-bam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi" border="0" height="320" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/benh-coi-xuong-o-tre-duoi-3-tuoi-tinh-trang-coi-xuong-bu-bam.jpg" title="Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi" width="320" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi/tim-hieu-ve-benh-coi-xuong-o-tre-duoi-3-tuoi-n41-64">Bệnh còi xương ở trẻ</a></h2> <h2> Thiếu vitamin D do thiếu ánh sáng mặt trời:</h2> Tình trạng  trẻ bị còi xương chỉ vì cha mẹ giữ gìn ,che chắn quá kỹ  cho cả trẻ và mẹ trong thời gian mới sinh hoặc không có điều kiện cho trẻ tắm nắng (do yếu tố địa lý khí hậu, mùa đông, vùng núi sương mù, nhà ở chật chội, ô nhiễm môi trường...).<br /> <h2> -  Trong thời gian mẹ mang thai bị thiếu hụt Vitamin D:</h2> Thời gian mang thai trẻ hấp thụ toàn bộ dinh dường từ người mẹ qua nhau thai.Tình trạng thiếu vitamin D ở người mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của thai nhi gây rối loạn và phá vớ cấu trúc cân bằng canxi ở mô của thai nhi.Do thiếu vitamin D nên hàm lương vitamin D trong sữa mẹ thấp càng gây lên tình trạng thiếu lại càng thiếu Vitamin D ở trẻ.Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng còi xương sớm ở trẻ sơ sinh .<br /> <h2> -  Trẻ ăn bột sớm gây thiếu Canxi và vitamin D, tỷ lệ canxi/photpho thấp.</h2> Chế độ ăn nhiều phytat (có nhiều trong tinh bột), oxalat (có nhiều trong rau) và chất xơ cũng làm giảm hấp thu canxi.<br /> <h2> - Trẻ suy dinh dưỡng cũng có nguy cơ còi xương:</h2> Một số công trình nghiên cứu cho thấy, còi xương không xảy ra riêng lẻ mà đi kèm với suy dinh dưỡng, thiếu vitamin A, thiếu máu. Trẻ suy dinh dưỡng thường hay rối loạn hấp thu các chất, kể cả vitamin D và muối khoáng; đồng thời thiếu hụt enzym chuyển hóa vitamin D. Ngược lại, tình trạng thiếu vitamin D cũng sẽ làm giảm sức đề kháng của cơ thể, tăng cảm nhiễm với vi khuẩn, do đó tăng nguy cơ suy dinh dưỡng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, trẻ suy dinh dưỡng có nguy cơ còi xương cao hơn so với trẻ bình thường.<br /> <h2> - Trẻ có cân nặng lúc đẻ thấp:</h2>  (dưới 2.500g) có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ có cân nặng lúc đẻ bình thường. Nguyên nhân là cơ thể không dự trữ đủ muối khoáng và vitamin D trong thời kỳ bào thai, đồng thời hệ thống men tham gia vào chuyển hóa vitamin D còn yếu.<br /> <h2> - Có hội chứng kém hấp thu: </h2> Tình trạng thiếu vitamin D dễ xảy ra ở những trẻ có hội chứng này. Các bệnh tiêu chảy kéo dài, nhiễm ký sinh trùng đường ruột, viêm gan tắc mật đều có ảnh hưởng đến hấp thu vitamin D và tăng nguy cơ còi xương.<br /> <br /> Khắc phục và điều trị bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi:<br /> <h2> Triệu chứng của trẻ bị còi xương</h2> Mức độ 1: Trẻ quấy khóc đêm, hay giật mình khi ngủ, bứt rứt, ra nhiều mồ hôi, đặc biệt mồ hôi khi ngủ, rụng tóc vùng gáy là những dấu diện của còi xương ở mức độ môt.<br /> Từ mức độ 2 trở lên.Tùy theo lứa tuổi mà trẻ có những biếu hiện khác nhau nhưng chung nhất là  triệu chứng xương sọ mềm, xương cổ tay, cổ chân to, bẹt; thóp lâu không đóng lại; chậm biết ngồi, biết đi; chậm mọc răng; hay bị chân vòng kiềng, vẹo cột sống, xương lồng  ngực nhô ra, sờ thấy có chuỗi hạch, xương hông có thể bị biến dạng. Các dây chằng và cơ lỏng lẻo, trẻ có thể có tư thế hơi gù. Trẻ có thể có kèm theo triệu chứng rối loạn tiêu hoá kéo dài.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Cham soc tre</a></h2> Nếu được khám và làm xét nghiệm ở bệnh viện sẽ thấy lượng can-xi máu ở giai đoạn đầu bình thường, giai đoạn hai thì dưới mức bình thường và có thể dẫn tới chứng co giật (cơn tetani).

Tìm hiểu về bệnh còi xương ở trẻ dưới 3 tuổi

Dưới 3 tuổi trẻ thường dễ mắc bệnh còi xương . Đặc biệt là ở trẻ sinh đôi, trẻ sinh thiếu tháng, trẻ quá bụ bẫm và trẻ sinh vào mùa đông.Gia...

Đọc thêm »

Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn

<b>Trẻ biếng ăn</b> dẫn đến tình trạng ốm vặt thường xuyên hơn ở trẻ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển bình thường của trẻ. Khi ốm trẻ thường ít ăn, không ăn gây nên chứng biếng ăn, chậm lớn, còi xương, suy dinh dưỡng. Ngoài ra, việc hấp thu và chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể trẻ cũng giảm theo.<br /> <br /> Khái niệm <i>biếng ăn</i> được quy ước là khi trẻ em không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết. Biếng ăn thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay tâm lý.<br /> <br /> <i>Trẻ biếng ăn</i>, ăn ít, gây ra thiếu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như đạm, dầu mỡ, vitamin, các yếu tố vi lượng… Thiếu các chất này càng làm cho trẻ biếng ăn hơn, suy dinh dưỡng nặng hơn. Trẻ suy dinh dưỡng lại dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn và bé lại càng biếng ăn hơn sau các đợt bệnh đó.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/nguyen-nhan-tre-bieng-an.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn" border="0" height="266" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/nguyen-nhan-tre-bieng-an.jpg" title="Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn" width="400" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/tong-hop-thong-tin-ve-tre-bieng-an--n40-67">Trẻ biếng ăn</a></h2> <h2> Một số thống kê về tình trạng biếng ăn ở trẻ:</h2> - Theo nghiên cứu cho thấy, trẻ biếng ăn có nguy cơ thua kém 6% - 22% chỉ số cơ thể BMI (Body Mass Index) so với trẻ ăn uống bình thường.<br /> - Chỉ số phát triển trí tuệ MDI (Mental Developmental Index) của những trẻ biếng ăn chỉ đạt trung bình 96 điểm, thấp hơn 14 điểm so với những bé ăn uống bình thường (110 điểm).<br /> - Ngoài ra, trẻ biếng ăn còn bị suy giảm hệ miễn dịch dẫn đến việc hay mắc các bệnh như cảm cúm, viêm nhiễm đường hô hấp… và thường tần suất ốm đau gặp phải nhiều lần hơn so với trẻ bình thường cùng lứa.<br /> - Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hơn 50 % trẻ em Việt Nam thiếu vi chất, hiện vẫn còn khoảng 1/3 trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Nguyên nhân của tình trạng này là do bé bị “đói” các vi chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng, phát triển chiều cao…<br /> *Như vậy những trẻ biếng ăn, trẻ có sức đề kháng kém, khả năng hấp thu & chuyển hóa dinh dưỡng không tốt dẫn đến trẻ sẽ chậm lớn, suy dinh dưỡng, còi xương, thiểu năng trí tuệ...<br /> Tổ chức Y tế Thế giới ước tính có khoảng 5% trẻ sinh ra đã lười bú, nhưng đến khi 2-3 tuổi, có đến 30-40% trẻ biếng ăn. Điều này chứng tỏ nguyên nhân phần nhiều do môi trường sống của trẻ gây ra<br /> <h2> Tổng hợp nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ em</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/thong-tin-tre-bieng-an.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn" border="0" height="300" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/thong-tin-tre-bieng-an.jpg" title="Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn" width="400" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Cham soc tre</a></h2> <h2> Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn - Nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ</h2> -    Tình trạng nhiễm khuẩn (dẫn tới ức chế các enzym tiêu hóa) hay gặp trong viêm đường hô hấp, viêm tai giữa.<br /> -    Do đau trong viêm loét tại chỗ niêm mạc lưỡi, miệng, họng.<br /> -    Do thiếu các enzym tiêu hóa (trong trường hợp thiếu các vitamin hay các yếu tố vi lượng cấu thành các enzym) hay gặp là thiếu vitamin B1, Fe, kẽm…<br /> -    Do tâm lý trong những trường hợp không khí ăn quá căng thẳng, bị o ép quá thô bạo.<br /> -    Hoặc khi thời gian ăn kéo dài hay trẻ chỉ được ăn rất ít loại thức ăn.<br /> <br /> Các nguyên nhân này thường dễ dàng được phát hiện và khắc phục. Tuy nhiên, đa số trẻ biếng ăn do một nguyên nhân khác mà các bậc cha mẹ thường khó phát hiện ra đó là sự thiếu hụt lớn về lượng kẽm trong huyết thanh. Sự thiếu hụt các nguyên tố vi lượng này chiếm đến 50% nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ. Thiếu kẽm thường khiến trẻ bị rối loạn vị giác, đồng thời làm suy thoái quá trình phát triển và tăng trưởng bình thường ở trẻ, những trẻ thiếu kẽm thường bị tiêu chảy kéo dài, thương tổn ở da và mắt, chậm lớn, cơ quan sinh dục chậm trưởng thành, sụt cân, thiếu máu, chậm lành vết thương và kém minh mẫn.<br /> <br /> Hậu quả quan trọng của biếng ăn không chỉ là tình trạng suy dinh dưỡng trẻ em ngày càng nặng và kéo dài mà còn đồng thời ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý trẻ do bị la mắng nhiều và tâm lý cha mẹ do lo lắng. Đặc biệt, những trường hợp mẹ đang nuôi con bú nếu lo lắng sẽ ảnh hưởng xấu trực tiếp đến số lượng và chất lượng sữa.<br /> <h2> Điều trị trẻ biếng ăn</h2> Nguyên tắc điều trị: Quá trình điều trị đòi hỏi rất tinh tế và kiên trì. Không nên tạo ra ngay một sự thay đổi quá lớn với chế độ ăn hiện tại mà nên áp dụng dần dần cho đến khi lượng ăn đạt được yêu cầu. Trong trường hợp có bệnh lý kèm theo, không nên uống quá nhiều loại thuốc để điều trị triệu chứng lâm sàng. Bước đầu chỉ nên có một sự can thiệp nhỏ, áp dụng các tiến trình chăm sóc và nuôi dưỡng tại nhà theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.<br /> <h2> Chế độ ăn điều trị trẻ biếng ăn chậm lớn</h2> Trẻ nhỏ còn bú mẹ: cho trẻ bú nhiều lần hơn nếu thời gian mỗi lần bú ít hơn bình thường. Nếu trẻ không ngậm bú được, người mẹ cần vắt sữa vào cốc rồi dùng thìa cho trẻ uống.<br /> Đối với trẻ lớn hơn, đã ăn bổ sung: nên cho ăn các loại thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ.<br /> <br /> Cần thay đổi thức ăn và cho trẻ ăn những loại thức ăn trẻ tỏ ra thích hơn để khuyến khích trẻ ăn được nhiều, kích thích sự thèm ăn.<br /> <br /> Cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng: Các loại thực phẩm giàu chất đạm: sữa mẹ, sữa bột công thức, trứng, thịt, cá. Ngoài ra, cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả để cung cấp đủ các vitamin và yếu tố vi lượng cho trẻ (biếng ăn).<br /> <br /> <a href="http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/tong-hop-thong-tin-ve-tre-bieng-an--n40-67">http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/tong-hop-thong-tin-ve-tre-bieng-an--n40-67</a>

Tổng hợp thông tin về trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn dẫn đến tình trạng ốm vặt thường xuyên hơn ở trẻ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển bình thường của trẻ. Khi ốm trẻ thư...

Đọc thêm »

Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 2)

Nối tiếp của bài viết <a href="http://suckhoeconyeu.blogspot.com/2013/08/lam-gi-khi-tre-bieng-an.html"><b>làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 1)</b></a>. Ở phần 2 chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ ăn ít và cách khắc phục khi trẻ ăn ít- <i>trẻ biếng ăn.</i><br /> <h2> Vì sao trẻ ăn ít đi?</h2> Sức ăn của trẻ giảm đi có thể vì trẻ thấy mệt mỏi. Bữa ăn của trẻ nên cố định và đúng giờ. Tuy nhiên điều đó đôi khi có thể khó để thực hiện chặt chẽ. Nói chung, tốt nhất nên tránh cho trẻ ăn gần vào giờ ngủ và nghỉ ngơi của trẻ. Nếu không tránh được, có thể cho trẻ ăn nhẹ , uống một cốc sữa rồi cho trẻ ăn đầy đủ sau khi trẻ thức dậy và tỉnh táo. Sau một ngày bận rộn và đầy những trải nghiệm mới, trẻ có thể cảm thấy quá kiệt sức để ăn ngon.<br /> <h2> Làm gì khi trẻ biếng ăn</h2> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/lam-gi-khi-tre-bieng-an2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Làm gì khi trẻ biếng ăn" border="0" height="265" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/lam-gi-khi-tre-bieng-an2.jpg" title="Làm gì khi trẻ biếng ăn" width="400" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Chăm sóc trẻ</a></h2> Ảnh(st) nguyên nhân trẻ ăn ít có thể là trẻ thực sự không thích món ăn mà bạn nấu cho trẻ<br /> <br /> Đôi khi có quá nhiều thứ làm sao lãng sự tập trung của trẻ vào bữa ăn. Nếu bạn cùng trẻ đi chơi, trẻ có thể sẽ cảm thấy hứng thú với khung cảnh và con người xung quanh hơn là thức ăn. Song bạn không cần phải lo lắng vì khả năng trẻ sẽ ăn nhiều hơn vào bữa sau khi về đến nhà. Với trẻ nhỏ, nên cố gắng giảm thiểu những thứ làm trẻ mất tập trung trong bữa ăn. Tắt tivi, cất đồ chơi của trẻ đi, thay vào đó nói chuyện với trẻ.<br /> <br /> Trẻ có thể không thấy đói vì trẻ cảm thấy không khỏe dù không có những triệu chứng bên ngoài như sốt hay chảy nước mũi. Đau lợi khi mọc răng có thể khiến trẻ ăn yếu đi. Ép trẻ ăn có thể khiến trẻ thấy mệt mỏi, khó chịu và càng làm trẻ không muốn ăn đồng thời hình thành mối liên hệ giữa thức ăn với cảm giác khổ sở.<br /> <br /> Trẻ cũng có thể không thực sự thích món ăn đó. Vị giác của trẻ rất nhạy cảm và thay đổi theo thời gian. Đó có thể là món ăn yêu thích của trẻ trong quá khứ nhưng giờ trẻ đã chán món đó rồi. Nên chia bữa ăn thành hai phần: phần chính gồm các món mặn sau đó là các món tráng miệng. Như vậy khả năng trẻ nhận được dinh dưỡng và năng lượng tăng lên gấp đôi. Đảm bảo món tráng miệng giàu dinh dưỡng, có hoa quả hay bánh ngọt, sữa. Một số trẻ không thích thức ăn được nghiền lẫn vào nhau để chúng có thể lựa chọn ăn món này nhiều hơn món kia. Đưa thìa và dĩa cho trẻ để trẻ có thể tự ăn, thỉnh thoảng có thể thêm những món mà trẻ có thể bốc bằng tay.<br /> <br /> Nhiều trẻ vẫn phát triển bình thường dù chúng dường như ăn ít hơn những trẻ khác cùng tuổi. Hỏi ý kiến bác sĩ, kiểm tra mức độ tăng trưởng và phát triển của trẻ trước khi lo lắng vô căn cứ.<br /> <br /> Hầu hết các vấn đề về ăn uống sẽ được giải quyết theo thời gian, trừ một số trường hợp chúng mới trở thành vấn đề lâu dài và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ.<br /> <h2> Cha mẹ nên làm gì?</h2> Giữ bình tĩnh và đừng đổ lỗi cho bản thân. Có rất nhiều lý do khiến trẻ không muốn ăn, có thể liên quan đến một điều gì đó xảy ra với trẻ khi còn quá nhỏ và điều đó bạn khó có thể kiểm soát được. Bạn có thể sẽ chẳng bao giờ biết được vì sao con mình ăn ít hơn những trẻ khác.<br /> <br /> Hãy để bữa ăn là thời gian vui vẻ cho cả gia đình quây quần và trò chuyện cùng nhau. Trẻ sẽ không thể ăn ngon nếu luôn bị quát mắng, nài ép để ăn nhiều hơn khi trẻ đã no hay không thích món ăn đó, hoặc bắt trẻ ăn trong suốt cả ngày.<br /> <br /> Đưa trẻ đi cùng khi mua thức ăn, để trẻ lựa chọn thực phẩm, cho trẻ tham gia chế biến và nấu nướng thức ăn, giao cho trẻ dọn mâm cơm. Cho trẻ ăn từng lượng nhỏ để trẻ không cảm thấy choáng ngợp bởi một bát to đầy thức ăn. Khen ngợi trẻ khi trẻ ăn hết chỗ thức ăn đó và khuyến khích trẻ ăn thêm nhưng không nên nài ép.<br /> <br /> Cho trẻ ăn đầy đủ ở các bữa chính và có thể một ít đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Thời gian còn lại không cần phải bắt trẻ ăn. Đừng cho trẻ đồ ngọt và chocolate chỉ để trẻ ăn gì đó. Nấu món ăn mà trẻ thích vào mỗi bữa ăn, thêm đồ ăn nhẹ kèm theo những món mới hay món mà trẻ ít thích hơn. Khen ngợi trẻ khi trẻ ăn nhưng đừng buồn hay lo lắng khi trẻ không ăn.<br /> <br /> Đảm bảo bữa ăn cân bằng và giàu dinh dưỡng để trẻ nhận được nhiều chất dinh dưỡng khi trẻ ăn ngon. Đừng thúc ép trẻ ăn nhanh, nhưng cũng đừng kéo dài thời gian bữa ăn để bắt trẻ ăn nhiều hơn. Giới hạn thời gian bữa ăn trong 20-30 phút, dọn phần thức ăn thừa đi, đừng phàn nàn. Đợi đến bữa sau có thể trẻ sẽ ăn nhiều hơn.<br /> <br /> Một số trẻ thích uống hơn ăn, dùng nhiều đồ uống khiến dạ dày không còn chỗ trống cho thức ăn. Cho trẻ uống theo cốc và chỉ cho trẻ uống nước giữa các bữa ăn. Đừng cho trẻ đồ uống trong vòng nửa tiếng trước bữa ăn. Chỉ cần cho trẻ uống sữa 3 lần một ngày.<br /> <br /> Một số trẻ ăn khỏe hơn khi ăn cùng trẻ khác, bố trí cho trẻ ăn cùng với các bạn của trẻ. Thay đổi địa điểm bữa ăn, tổ chức một buổi picnic ngẫu hứng với nhiều người trong vườn nhà hay trong phòng chơi, làm bữa ăn trở nên thú vị.<br /> <br /> Nên nhớ rằng trẻ học thông qua bắt chước hành vi của bạn. Hãy ăn cùng trẻ và thể hiện cho trẻ thấy bạn ăn vui vẻ và ngon miệng.<br /> <br /> Đừng dùng thức ăn để mua chuộc hay làm phần thưởng. Nếu bạn dùng thức ăn B để thưởng cho trẻ khi ăn thức ăn A thì vô tình bạn đã dạy trẻ rằng thức ăn B là thức ăn được mong muốn còn thức ăn A thì không, đi ngược lại với điều bạn muốn dạy cho trẻ.<br /> <br /> Nếu một bữa ăn trở thành thảm họa, đừng cảm thấy tội lỗi. Bỏ nó lại phía sau và cố gắng tiếp cận bữa ăn tiếp với thái độ tích cực. Học làm cha mẹ cũng là học từ những sai lầm.<br /> <br /> Lập danh sách những món mà trẻ ăn trong vòng một tuần. Nếu trong đó có đầy đủ thức phẩm từ các nhóm khác nhau và mỗi nhóm có một số thực phẩm thì rất có thể vấn đề không tồi tệ như bạn tưởng. Nếu bạn vẫn cảm thấy lo lắng về việc ăn uống của con mình, hãy trao đổi với bác sĩ chuyên khoa hay chuyên gia dinh dưỡng.<br /> <br /> <b>Người sưu tầm và dịch</b><br /> <b>Đỗ Thùy Linh</b><br /> <br /> Nguồn tham khảo: <a href="http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/lam-gi-khi-tre-bieng-an-phan-2-n40-84">http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/lam-gi-khi-tre-bieng-an-phan-2-n40-84</a>

Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 2)

Nối tiếp của bài viết làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 1) . Ở phần 2 chúng ta cùng đi tìm hiểu nguyên nhân vì sao trẻ ăn ít và cách khắc phục k...

Đọc thêm »

Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 1)

Càng lớn trẻ càng học được cách nói không và thích thú khi làm điều đó- trẻ biếng ăn là một trong những khả năng có thể xảy ra. Cha mẹ có xu hướng lo lắng khi con từ chối ăn nhiều-biếng ăn hơn là khi con không muốn đi tất hay đội mũ. Với trẻ tất cả những điều đó chỉ như một trò chơi và bạn phải <i><b>làm gì khi trẻ biếng ăn</b></i>. Nếu bạn thấy mỗi bữa ăn như một cuộc chiến giữa mình và trẻ, hãy bình tĩnh và nhớ rằng:  Bạn chỉ có trách nhiệm cung cấp nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho con mình nhưng việc lựa chọn loại thức ăn nào và ăn bao nhiêu hoàn toàn phụ thuộc vào trẻ.<br /> <h2> Ai mới là người quyết định trẻ ăn bao nhiêu là đủ?</h2> Lượng thức ăn trẻ ăn có thể thay đổi mỗi ngày, và cha mẹ thường lo lắng không cần thiết khi thấy trẻ ăn ít đi.<br /> <br /> Một sai lầm phổ biến của các cha mẹ là cho rằng mình biết trẻ phải ăn bao nhiêu mới là đủ. Bạn có thể đã có sẵn trong đầu một lượng thức ăn bạn muốn con mình phải ăn trong một bữa, đó có thể là những món bạn đã mất nhiều công sức nấu nướng, hay là mức ăn của đứa trẻ hàng xóm hoặc là lượng thức ăn con bạn vẫn ăn hàng ngày. Vấn đề ở đây là khẩu vị của con bạn thay đổi rất nhiều theo từng ngày và phụ thuộc cả vào cảm xúc của chúng ở thời điểm đó.<br /> <h2> Làm gì khi trẻ biếng ăn</h2> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.amigopharma.vn/images/news/lam-gi-khi-tre-bieng-an.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Làm gì khi trẻ biếng ăn" border="0" height="266" src="http://www.amigopharma.vn/images/news/lam-gi-khi-tre-bieng-an.jpg" title="Làm gì khi trẻ biếng ăn" width="400" /></a></div> <h2 style="text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/cham-soc-tre-n19">Chăm sóc trẻ</a></h2> Ảnh(st). Cha mẹ cần tôn trọng quyết định của con khi trẻ nói rằng đã ăn đủ rồi<br /> <br /> Điều quan trọng là cha mẹ cần tôn trọng quyết định của con khi trẻ nói rằng đã ăn đủ rồi. Cha mẹ thường cố gắng ép con ăn thêm, mất nhiều thời gian và công sức để dỗ dành trẻ ăn song chỉ khiến cả bản thân lẫn con mình thêm mệt mỏi mà không đem lại hiệu quả. Điều này cứ lặp đi lặp lại khiến trẻ bắt đầu coi mỗi bữa ăn như cực hình và luôn lo sợ, lẩn tránh mỗi khi đến giờ ăn.<br /> <h2> Làm thế nào để tránh được chuyện này?</h2> Đừng lo lắng quá nhiều về sức ăn của con mình. Một số trẻ cần lượng thức ăn để phát triển bình thường ít hơn những trẻ khác. Khi trẻ có những biểu hiện dưới đây nghĩa là con bạn muốn nói rằng chúng đã ăn đủ rồi:<br /> <br /> <ul> <li>Liên tục quay đầu đi nơi khác.</li> <li>Đẩy thìa hoặc đĩa ra chỗ khác.</li> <li>Chớ thức ăn ra.</li> <li>Ngậm thức ăn trong mồm không chịu nuốt.</li> <li>Kêu khóc.</li> <li>Nôn mửa.</li> </ul> <br /> Tôn trọng quyết định của trẻ và dọn phần thức ăn còn thừa đi, không cần thể hiện với trẻ rằng bạn lo lắng hay buồn vì con không ăn như bạn muốn. Về lâu dài trẻ sẽ học được rằng chúng cần ăn bao nhiêu là đủ. Trẻ lớn lên mà không biết được khi nào là no sẽ ăn nhiều hơn mức cần thiết dẫn đến thừa cân, thậm chí béo phì.<br /> <br /> Hãy nhớ khen ngợi con mình bằng lời nói cùng với nụ cười khi trẻ ăn. Nếu trẻ chỉ nhận được sự quan tâm của bạn khi trẻ từ chối ăn, rất có thể trẻ sẽ cố tình không ăn để thu hút sự chú ý của bạn.<br /> <br /> Trẻ không cần phải ăn khỏe vào mọi bữa trong mọi ngày. Lượng dinh dưỡng con bạn cần mỗi ngày để có thể phát triển khỏe mạnh chỉ là số lượng tính toán trung bình. Hầu hết chất dinh dưỡng được dự trữ trong cơ thể và được sử dụng dần dần. Xương của con bạn vẫn có thể phát triển bình thường nếu chúng dừng uống sữa một ngày. Bạn nên thấy hài lòng nếu trong khoảng thời gian hai tuần hoặc hơn, con bạn có thể ăn khỏe trong một số ngày và ăn ít hơn vào một số ngày còn lại, trung bình trẻ vẫn sẽ nhận đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Nếu bữa ăn luôn cân đối và giàu dinh dưỡng, trẻ sẽ nhận được dưỡng chất khi nào trẻ ăn khỏe.<br /> <br /> <b>............(Còn tiếp)  phần 2</b><br /> <br /> Người sưu tầm và dịch<br /> <br /> Đỗ Thùy Linh<br /> <br /> Nguồn tham khảo: <a href="http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/lam-gi-khi-tre-bieng-an-n40-83">http://amigopharma.vn/tre-bieng-an/lam-gi-khi-tre-bieng-an-n40-83</a>

Làm gì khi trẻ biếng ăn (phần 1)

Càng lớn trẻ càng học được cách nói không và thích thú khi làm điều đó- trẻ biếng ăn là một trong những khả năng có thể xảy ra. Cha mẹ có xu...

Đọc thêm »

Những thực phẩm giàu canxi cho trẻ

<h1 class="ex_news4" style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 38.5px; line-height: 29px; margin: 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> <span style="font-size: 12px; line-height: 20px;">Đối với sự phát triển của trẻ em và thiếu niên, sự hấp thụ đủ canxi rất quan trọng để xây dựng hệ thống xương, chống lại bệnh loãng xương và gãy xương sau này đồng thời còn giảm nguy cơ <a href="http://amigopharma.vn/tre-thieu-canxi-n41">thiếu canxi ở trẻ</a>. Nhưng một số nghiên cứu cho thấy, tới 12 tuổi, chỉ có 1 trong 10 bé gái và 1 trong 3 bé trai được cung cấp đủ canxi hằng ngày: 700mg cho trẻ 1-3 tuổi, 1.000mg với trẻ 4-8 tuổi và 1.300mg - tương đương 4 cốc sữa với trẻ 9-18 tuổi.</span></h1> <div class="ex_news5" style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 12px; line-height: 20px;"> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         <strong>Nhóm thực phẩm từ sữa bò</strong></h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/04/06/sua-jpg-1365220718-1365220758_500x0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://l.f13.img.vnecdn.net/2013/04/06/sua-jpg-1365220718-1365220758_500x0.jpg" /></a></div> <strong></strong></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <strong>Sữa là thực phẩm rất giàu canxi. </strong>Một cốc sữa bò có khoảng 300mg canxi, bằng một cốc sữa chua, 1/9 cốc pho mát nguyên chất và 1/4 cốc pho mát chế biến. Với trẻ 2 tuổi trở lên, bạn có thể cho con dùng các sản phẩm sữa ít béo hoặc không béo. Tốt nhất là uống sữa nguyên chất nhưng hãy để con lựa chọn loại sữa có hương vị trẻ thích vì thà uống sữa đó còn hơn không uống chút sữa nào.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Rau xanh cũng bổ sung canxi cho trẻ</h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_2.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Ngoài nguồn cung cấp canxi lớn như sữa và các sản phẩm từ sữa thì canxi còn có trong các thực phẩm có màu xanh đậm.Không chỉ viatamin K được tìm thấy trong lọa thực phẩm này. Rau có màu xanh đậm còn có tác dụng hỗ trợ việc chuyển hoá canxi và hình thành trong xương.ví dụ như rau cải xoăn,rau diếp, bông cải xanh,bắp cải…</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Ngũ cốc,yến mạch cũng giàu canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_3.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Chúng ta thường thấy trong bữa sáng của trẻ em nước ngoài thường có  1 loại ngũ cốc trộn sữa.Ngũ cốc không chỉ chứa tinh bột mà còn là nguồn cung cấp canxi mà bạn không ngờ tới.Việc kết hợp dùng ngũ cốc và sữa vào bữa sáng không chỉ đảm bảo nguồn canxi cho con bạn mà còn cung cấp các vitamin và khoáng chất cho trẻ qua chế độ ăn này.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Bạn có thể kết hợp nấu cháo yến mạch với mè đen để bung sung canxi cho trẻ nâng hiệu quả hơn nhiều lần .</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Hoa quả giàu canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://amigopharma.vn/images/2013/9/21/nhung_thuc_pham_giau_canxi_cho_tre_4.jpg" /></a></div> <br /></div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> </div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <span style="color: purple;"><strong>Bổ sung canxi cho trẻ</strong></span> với Cam.Cam là loài quả “nổi tiếng” với hàm lượng vitamin C cao, ngoài ra nó cũng là một trong số những loại trái cây có chứa nhiều canxi. Với cam tươi, mỗi quả chứa khoảng 50 mg canxi.Trong cam còn chứa một số chất dinh dưỡng quan trọng khác bao gồm chất xơ, folate, vitamin B1 và kali.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Ngoài cam bạn còn các loại quả như : quất vàng,kiwi,me,dâu và sung cũng chứa rất nhiều vitamin và canxi cho bạn lựa chọn .</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Canxi từ các loại đậu và sản phẩm từ đậu</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Đậu phụ là món ăn khá thông dụng và phổ biến trong đời sống người dân.Món ăn tưởng như bình dị này cũng cung cấp một nguồn .Mỗi ngày trung bình người lớn dùng 2 miếng/ 1 bìa đậu phụ đã cung cấp đủ lượng canxi cho cả ngày.Bạn có thể bổ sung canxi cho trẻ bằng món ăn đơn giản và phổ biến này.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Đậu tây,tương,vừng, đậu trắng, đậu phộng, đậu đỏ và đậu xanh là những loại hạt đậu rất phổ biến và dễ dàng mua ở bất cứ đâu.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         Hải sản chứa nhiều canxi</h2> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> </div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Tôm, cua, ốc , hến,ngao  và xương cá là một trong những <strong><span style="color: purple;">thực phẩm giàu đạm và chứa nhiều canxi </span></strong>mà bạn có thể đổi món cho trẻ không ngán miệng thay cho thực đơn thịt hàng ngày. Tôm, cua, ốc , hến,ngao  còn giàu đạm, việc kết hợp chúng vào bữa ăn hàng ngày có thể thay bớt lượng thịt trong bữa ăn cho trẻ đỡ ngán, còn cung cấp canxi tự nhiên cho trẻ ưu việt nhất.</div> <h2 style="color: inherit; font-family: inherit; font-size: 13px; line-height: 15px; margin: 10px 0px; text-rendering: optimizelegibility;"> -         <strong>Khoai lang cũng bổ sung canxi</strong></h2> <div style="margin-bottom: 10px;"> <strong></strong><strong></strong></div> <div style="margin-bottom: 10px;"> Khoai lang là món ăn thời gian khổ của ông cha ta.Cứ tưởng ăn khoai là kham khố nhưng thực tế  một củ khoai lang cung cấp khoảng 55 mg canxi và một bát khoai lang chín có khoảng 76 mg chất này.Khoai lang còn chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng khác.</div> <div style="margin-bottom: 10px; text-align: center;"> Mỗi loại thực phẩm đều được cấu thành từ hàng trăm phân tư hữu cơ,các nguyên tố,khoáng chất và vi lượng.Có một chế độ ăn khoa học và đầy đủ không chỉ mang lại sự phong phú trong bữa ăn hàng ngày lại còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất  và canxi cho con yêu của bạn.</div> <div style="margin-bottom: 10px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOepdyaSKG251ABvr6w47vKyhZVkwUbwxQm9Ij0UTIjtJlI51j3cN2Tvq_Y3oMlGeAcyp11xzhcauMqPySOhA2hP5x5slpXjlGaeC9fGuNz9FpJbHIUW3AcI8n601nD_BBsIRj4qXWltY/s1600/chu+ky+mail+Amigo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="75" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOepdyaSKG251ABvr6w47vKyhZVkwUbwxQm9Ij0UTIjtJlI51j3cN2Tvq_Y3oMlGeAcyp11xzhcauMqPySOhA2hP5x5slpXjlGaeC9fGuNz9FpJbHIUW3AcI8n601nD_BBsIRj4qXWltY/s640/chu+ky+mail+Amigo.png" width="640" /></a></div> <br /></div> </div>

Những thực phẩm giàu canxi cho trẻ

Đối với sự phát triển của trẻ em và thiếu niên, sự hấp thụ đủ canxi rất quan trọng để xây dựng hệ thống xương, chống lại bệnh loãng xương v...

Đọc thêm »