Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi

Tweet

Pin It

Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng của cơ thế chiếu đến 99% ở xương và răng..Thiếu canxi ở trẻ nhỏ đã nguy hiểm nhưng việc bổ sung quá liều lượng gây thừa còn gây đến những biến chứng nguy hiểm hơn.Trẻ bị Táo bón là một trong những biểu hiện dễ nhận biết khi bổ sung thừa canxi.

Trẻ táo bón

Ảnh (st) Táo bón là một trong những biếu hiện bổ sung thừa canxi ở trẻ

Dấu hiệu nhận biết trẻ thừa canxi :

Ở trẻ nhỏ dấu hiệu thừa canxi biểu hiện khá rõ những triệu chứng cơ bản từ nhẹ đến nặng là : mệt mỏi, buồn nôn, nôn, chán ăn, giảm các hoạt động gân xương và các hoạt động trí não.Cung cấp quá liều lượng canxi ,dư thừa canxi sẽ gây lên tình trạng tăng canxi trong máu gây sỏi thận,Thiếu canxi cũng loãng xương,thừa canxi cũng gây loãng xương.

Thừa canxi liên quan như thế nào đến táo bón ở trẻ nhỏ ?

Canxi  rất quan trọng trong thành phần cấu tạo của cơ thể con người nhưng khó hấp thụ hoàn toàn.Thông thường lượng canxi hấp thụ được chỉ từ 40-60% lượng canxi được cung cấp.Đồng thời việc thừa canxi gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.Việc kết hợp quá thực phẩm giàu canxi với nhau đôi khi lại không mạng lại kết quả mong muốn.

 Táo bón ở trẻ và những dấu hiệu thừa canxi

Cham soc tre

Ảnh (st) Thừa canxi liên quan như thế nào đến táo bón ở trẻ

Ví dụ như:  rau bina ,rau rền , đậu tương và đậu trắng là những thực phẩm giàu axit oxalic cũng chứa lượng canxi nhiều hơn so với các loại rau thông thường.Đặc biệt là rau bina hay còn gọi là cải bó xôi thường được các mẹ mua về cho con.Những thực phẩm này giàu axit oxalic dễ dàng kết hợp với canxi trong cơ thể để tạo thành canxi oxalate  ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ canxi trong cơ thể.Việc cho trẻ ăn rau giúp nhuận tràng chống táo bón đôi khi lại mang tác dụng ngược lại.Tùy vào thành phần thực phẩm trong bữa ăn mà ta kết hợp cho hợp lý đủ liều lượng tránh tình trạng kết hợp sai gây kết quả ngược lại.

Ăn nhiều thực phẩm chất sơ, ngũ cốc gây táo bón ở trẻ :

cũng là một nguy cơ gây táo bón.Thành phần chất xơ có trong thực vật dễ kết hợp với canxi làm giảm khả năng hấp thụ canxi, dẫn đến kết tủa canxi là 1 trong những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ.

Tác hại của việc trộn canxi vào thức ăn cho trẻ :

Canxi là khoáng chất khó hấp thụ nhưng việc trộn,nghiền canxi vào thức ăn cho trẻ được các mẹ thường xuyên sử dụng.Trên thực tế việc này phản khoa học.trẻ chỉ hấp thụ tối đa 20% lượng canxi trộn vào thức ăn.Phần còn lại bị bài tiết ra ngoài.đặc tính của canxi là hút nước, khi bị đào thải đến ruột ra canxi khô hút nước gây ra tình trạng phân rắn và khô ở trẻ.Đây là nguyên nhân gây táo bón cho trẻ

Khuyến khích trẻ uống nhiều nước nhưng tránh cho trẻ uống nước ngọt,nước có ga ảnh hưởng đến men răng của trẻ.Các mẹ có thể pha nước hoa quả loãng cho trẻ uống.

Ăn sáng sớm.Việc ăn sáng sớm kích thích nhu động ruột làm trẻ muốn đi vệ sinh

Việc ăn sáng sớm giúp hình thành việc đi vệ sinh ngay tại nhà (giúp hình thành thói quen tốt ,đi vệ sinh đúng giờ có lợi cho cho tiêu hóa của trẻ),thêm một lý do khác là nhiều trẻ không thích đi vệ sinh tại trường thường nhịn rất không tốt.Hình thành thói quen xấu,việc nhin đi vệ sinh lâu ngày sẽ gây ra tình trạng đầy hơi khó chịu,chán ăn về lâu dài gây bệnh táo bón mãn,phình đại tràng,nhiễm trùng đường ruột...

Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp các loại thực phẩm phù hợp.

Việc theo sát các biểu hiện cơ thể của trẻ để đảm bảo cân bằng lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể là vô cùng quan trọng.Bổ sung canxi không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ, tình trạng này kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.Canxi rất quan trọng với sự phát triển ở trẻ những việc thừa canxi gây ra những hậu quả khôn lường không kém gì khi thiếu canxi.

http://amigopharma.vn/tre-tao-bon/tao-bon-o-tre-va-nhung-dau-hieu-thua-canxi-n42-76