Canxi có vai trò rất quan trong trong việc quyết định độ cứng cáp, phát triển chiều cao,…của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì trẻ có thể bị thiếu canxi mà bạn không biết. Đặc biệt, trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến bệnh còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng rất nhiều đến các giai đoạn phát triển về sau của trẻ.
Ảnh (st) 2 tuần đầu sau sinh là thời gian có những biểu hiện rõ rệt nhất của thiếu canxi ở trẻ dưới
Đối với trẻ mới sinh việc bổ sung canxi kịp thời cho trẻ là điều cực kỳ quan trọng. Khoảng 2 tuần đầu sau sinh, một số bé có biểu hiện hạ canxi. Nguyên nhân là vì giai đoạn này, xương của bé phát triển mạnh, đòi hỏi lượng canxi lớn; trong khi đó, nguồn canxi bé hấp thụ qua sữa thường không đủ so với nhu cầu.
Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần bổ sung lượng canxi cần thiết là 300mg, từ 7-12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu bú mẹ hoàn toàn bởi trong sữa có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu của trẻ.
Khi trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cao hơn nên có thể bổ sung thực phẩm giàu canxi cho trẻnhư sữa các chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản.
Dấu hiệu nào cho thấy bé thiếu canxi
Trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu các bà mẹ không chú ý về việc chăm sóc bé đúng cách thì rất có khả năng bé rơi vào tình trạng thiếu canxi. Ngoài việc nhận biết trẻ thiếu canxi nhờ sự chẩn đoán của bác sĩ thì các mẹ còn có thể dựa vào những biểu hiện của bé lúc nhỏ để nhận biết con mình có đang bị thiếu canxi hay không ?
Tùy thuộc vào mức độ thiếu canxi ở trẻ năng hay nhẹ mà có những biểu hiện khác nhau.
Ảnh (st) những cơn khóc thét về đêm, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt...là một trong những
biểu hiện thiếu canxi ở trẻ dưới 1 tuổi
Biểu hiện của trẻ dưới 1 tuổi thiếu canxi:
- Bé hay vặn mình, ọc sữa
- Ra nhiều mồ hôi trộm nhất là khi ngủ.
- Lúc ngủ thường hay giật mình kèm những cơn khóc thét, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, cơn khóc kéo dài nhiều giờ có khi suốt đêm
- Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
- Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa…
Ở trẻ lớn hơn còn xuất hiện thêm dấu hiệu mệt mỏi, biếng ăn, gầy yếu, chóng m
Cần bổ sung canxi đúng cách để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho trẻ
Cần phải làm gì để bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi
Trong giai đoạn đầu đời, để tăng sức để kháng và tránh tình trạng thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ sớm, bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4-6 tháng đầu và kéo dài đến 18-24 tháng.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng cực kỳ quan trọng. Bố mẹ nên sử dụng các thực phầm giàu canxi như sữa, các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua,..), sữa tươi, sữa nguyên kem. Ngoài ra , các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu,… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên tốt cho cơ thế.
Việc tập cho bé vận động ngoài ánh nắng, tắm nắng cũng góp phần bổ sung vitamin D và canxi.
Chỉ khi nào thực sự cần thiết, các bà mẹ mới nên cho con mình dùng thuốc bổ dung canxi nhưng phải theo sự hướng dẫn cụ thể và tư vấn của bác sĩ.
Thời gian bổ sung canxi cũng rất quan trọng, bởi vào ban ngày nếu bổ sung canxi cho trẻ thì các chất axit folic và axit tannic có nhiều trong thức ăn dạng thực vật sẽ kết hợp với ion canxi hình thành muối canxi không thể hòa tan, bài tiết trực tiếp ra ngoài mà cơ thể không hấp thụ được. Còn trong thức ăn dạng động vật lại chứa nhiều chất béo, kết hợp với ion canxi cũng sẽ bị đào thải ra ngoài.
Đồng thời cũng không được bổ sung canxi lúc đói vì lúc đó đường miệng vẫn cần acid, dạ dày mới có thể phân giải thành các ion canxi để cơ thể hấp thụ, trong khi acid chỉ tiết ra khi thức ăn nhai trong khoang miệng. Vì vậy, việc bổ sung can vì vào thời điểm này là vô tác dụng.
Ngoài việc bổ sung canxi cho trẻ, các mẹ nhất là có trẻ trong giai đoạn dưới 1 tuổi cần ăn đầy đủ, đa dạng các loại thực phẩm, ăn thêm bữa hoặc uống 200ml sữa trước khi ngủ.
Như vậy, không chỉ nắm được các dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu canxi ở trẻ mà các mẹ nên có những phương pháp đúng đắn để bổ sung canxi cho trẻ để tránh được tình trạng thiếu canxi có thể xảy ra với trẻ nhà mình.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét